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만 45세 AZ의 매일 생활 운동 이젠 4년을 향해! 1204일차

[댓글수 (12)]

테클베리 2024-04-18 (목) 21:46 조회 : 2254 추천 : 21

https://etoland.co.kr/link.php?n=9176926 복사

주차장 청소로 힘이 너무 빠져서 근력 운동을 못하고 퇴근 후 오랜만에 호수공원 런닝을 하고 왔습니다. 원래 오래 달리기를 못하는 타입인데 오랜 산행으로 체력이 늘었는지 한바퀴 도는데 휴식도 필요없고 가뿐히 달릴 수 있었네요. 종종 나와서 뛰어야 할 것 같습니다.

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댓글 12개

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우성공 2024-04-19 (금) 00:45

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테클베리글쓴이 2024-04-19 (금) 14:21

@우성공

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뮤지카 2024-04-19 (금) 00:57

응원합니다.

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테클베리글쓴이 2024-04-19 (금) 14:21

@뮤지카

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잠파장™ 2024-04-19 (금) 01:39

응원합니다

추천 0

테클베리글쓴이 2024-04-19 (금) 14:21

@잠파장™

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빈가시르 2024-04-19 (금) 04:47

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테클베리글쓴이 2024-04-19 (금) 14:22

@빈가시르

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써브듀 2024-04-19 (금) 18:07

비포 에프터를 기대했습니다만

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테클베리글쓴이 2024-04-19 (금) 21:53

@써브듀

기대하지 마세요 ㅎㅎㅎ그냥 매일 생활운동 일기 올리는 정도입니다.

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다니엘쑤 2024-04-19 (금) 18:50

일산 호공? 매일요?? 대다나다 하지만 약간 ...

추천 0

테클베리글쓴이 2024-04-19 (금) 21:53

@다니엘쑤

달리기는 매일 하지 않습니다 ㅎ

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