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[운동]

슬기로운 중량생활 240130

[댓글수 (3)]

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걍귤 2024-01-30 (화) 22:22 조회 : 1277 추천 : 15

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데드리프트 136, 146, 156kg 5회

밀리터리 프레스 31kg 10회 3셋트

머슬업 중량 딥스 26kg 10회 3셋트

힙 어브덕션 75kg 10회 3셋트

-현재 스펙-

키 : 178cm, 몸무게 70kg

스쿼트 150kg, 벤츠프레스 95kg, 데드리프트 165kg

웜업셋트는 따로 기록하지 않았습니다.

모두 안전운동하세요.

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잠파장™ 2024-01-31 (수) 00:38

응원합니다

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영길사마 2024-01-31 (수) 05:25

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필농군 2024-01-31 (수) 05:58

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아아너너아

2시간전 삭제 신고

붸부베ㅜ베ㅔㅜ붸붸붸
트리플케이

6시간전 삭제 신고

캐치 모바일은 됨
맥주는술이아니야

6시간전 삭제 신고

테스트
홍수진33

8시간전 삭제 신고

캐치앤 슬랩 안된다 ㅡㅡ 모바일도 안되고 컴퓨터도 안대
세금거지들

12시간전 삭제 신고

경상도 전라도 새끼들이 나라 망침.. ㅜㅜ 국짐 민좇당 병신들만 지지..
2024.06.05(수)
염소도소다

19시간전 삭제 신고

캐치 왜 안대지...
네임업서

22시간전 삭제 신고

앗싸~! 짹팟!!!
앙큼한토레스

23시간전 삭제 신고

이건미
듀랑고

1일전 삭제 신고

20배 7배 4배 좋네요 ㅎ

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