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HIT인기 [정보] 몸에 좋다고 착각하는 음식
rank어딜도망가    2024-03-31 (일) 14:36   조회 : 10740   추천 : 45 추천
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댓글 26개
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rank차단된코멘트 2024-03-31 (일) 14:55
과당 = 과일당
과일은 착한 당이라 먹어도 괜찮다던 이토 회원분 생각나네요  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
good
추천 8
nogood
반대 0
rank맹그 2024-03-31 (일) 14:38
조금 먹으면 됩니다.
추천 4
rank차단된코멘트 2024-03-31 (일) 14:55
베플로 선택된 댓글입니다
과당 = 과일당
과일은 착한 당이라 먹어도 괜찮다던 이토 회원분 생각나네요  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
good 추천 8
     
       
rank나도조여정 2024-04-01 (월) 13:17
@차단된코멘트

과당 많이 섭취하면...
꽈당! 하죠!!
추천 1
rank조까대만에바항공 2024-03-31 (일) 15:15
멀먹으라고... 매날 다 나쁘데
추천 3
rank에이아이 2024-03-31 (일) 16:04
맛있으면 0칼로리와 같은 소리죠.
추천 1
rank피스그린 2024-03-31 (일) 18:36
뭐든지 적당히~
추천 0
rank어중우중 2024-03-31 (일) 19:19
이와 단거 땡기면 , 과일로... 양은 적게..
추천 0
     
       
rank곰의충격 2024-04-01 (월) 14:50
@어중우중

이게 맞죠 ㅎㅎ
추천 0
rank마법시 2024-03-31 (일) 20:45
과거 개량전 과일은 맛은 없으나 건강식이 맞음.
현재의 달고 맛있는 과일은 그냥 밀가루 음식 수준의
음식임.
추천 1
익명 2024-03-31 (일) 21:02
과일은 건강식품이 아닌 기호식품입니다.
섬유질은 적고 당분이 대부분이에요.
과일에 있는 과당이나 콜라에 있는 설탕이나 똑같은 당일뿐 더 좋은당 건강한당 같은건 없습니다.
그냥 견과류 야채 과일 고기 밥 할것없이 맛있게 적당히 먹고  그후에 충분히 운동하면 되죠 뭐.
추천 0
rankGhost94 2024-03-31 (일) 21:16
단걸 먹으면서 당이 없다고 생각하는 이유는 뭐지?
추천 0
rank휴지끈티팬티 2024-03-31 (일) 21:38
사과는 매일 아침 포기 못 함.......근데 물가가...ㅠㅠ
추천 0
rank식사마아 2024-03-31 (일) 22:18
파프리카도 은근히 혈당 엄청 올림
살 뺀다고 썰어서 간식처럼 하나둘 먹다보면 ㅋㅋ
추천 0
rank리꼴라 2024-04-01 (월) 00:06
실제로 단맛이 덜한 레몬같은 과일들은 혈당도 낮으려나..
추천 0
rank자리버리어 2024-04-01 (월) 00:57


추천 0
ranknick4 2024-04-01 (월) 01:02
이것이 우리의 환경이 변했는데 인체는 그 변화를 따라가지 못해서 그런것 아닙니까???

몸에 나쁜것을 맛있게 느끼는 동물이 생존하고 번식하고 번성할 가능성이 얼마나 되겠습니까???

인류가 아주 오랜기간동안 식량부족 음식부족 기근 같은 상황에서 진화 해 왔다고 하는데요..
현대에 와서 노력(움직임 같은것)이 거의 없이 풍족한 고급(고열량??)읍식이 무한정 주어지니
현대인의 병들이 문제가 되는것 아니겠습니까???

맛있는것이 몸에 나쁠리 없겠지만
몸에 나쁜 이유는 우리들이 대부분 영양과다 상태에 있기 때문 아니겠습니까???



https://namu.wiki/w/지방(화학)
사람은 당분과 지방이 타는 냄새에 가장 잘 유혹당한다고 한다. 그래서 삼겹살 등을 굽는 냄새에 다이어트는 "오늘만 먹고 내일부터 다이어트 하지 뭐"가 된다.


https://namu.wiki/w/열량
가필드는 열량을 맛있음의 단위라고 정의했다. 아예 근거없는 소리는 아닌게, 소화기관의 용량은 한정되어 있고[10], 결국 적은 양으로 가장 높은 에너지를 내는 음식을 더 맛있게 느끼는 생물이 그렇지 않은 생물보다 더 오래 살아남을 수 있었을 것이다. 대부분의 동물들이 단맛을 좋아하는 것도 단맛을 내는 당분이 에너지로 전환이 잘 되기 때문.
추천 0
ranknick4 2024-04-01 (월) 01:07
먹는것이 문제가 아니라
너무 많이 먹는것
즉 과다 섭취가 문제 아니겠습니까???

뭐 우리도 밥 먹으면 탄수화물(당) 먹는것이고 물론 단순당 복합당 같은 부분이 있지만
정제된 탄수화물(다당류) 먹으면
단당류(단순당) 또는 복당류(복합당)중에 이당류 (포도당,과당,엿당,설탕...) 등등
먹는것과 비슷한것 아니겠습니까??

제가 보는 관점은...
맛을 속이지 않는 수준에서...
인류가 대다수가 보편적 맛있다고 느끼는것이 몸에 나쁠리는 없는것 같습니다.
그런 생물이 동물이 살아남아 번성했을리는 없는것 같습니다.
문제는 상황 환경 여건 등등이 변화해서
예전엔 음식도 부족했고 고열량의 음식을 구할려면 아주 많은 활동을 하거나 했어야 했는데
요즘은 그렇지 않으면서 풍족하게 주어지는 그런것 같습니다.

즉 몸에 나쁜 음식이 아니라...
많이 먹어서 몸에 나쁘게 되는 그런 영역 같습니다.
추천 0
rank슬픈웃음 2024-04-01 (월) 10:37
오리고기도 몸에 좋다고 착각하는 사람들 많더라.
오리고기가 다른 고기에 비해서 덜 나쁘다는거지.
추천 1
rank☆구리구리통통통 2024-04-01 (월) 13:40
과일이 좋은 것은 과당과 섬유질을 함께 섭취함으로서
소화기 내에 장내유익균을 활성화하기 좋다는 점인데
현대인에게는 너무 과다하게 먹게되면
혈당이 치솟아 당뇨를 유발할 수 있다는 내용이네요.
추천 0
rankGollira 2024-04-01 (월) 13:50
예전 사과는 신맛이 강하고 단맛이 덜했음.
비타민이 지금보다 50배는 더했다고.

지금은 개량해서 신맛은 덜고 당도만 높은현실
추천 0
rank내사망을받아줘 2024-04-01 (월) 14:26
과당은 간에서는 동일양에 알콜과같다던데 진짜네
그리고 과일에있는당도 설탕,정제과당과 별반다르지않다는것도 진짜네 ㄷㄷ
비싸서 안먹었는데 안먹길잘했다 ㅋ
추천 0
rank暗黑鬪氣 2024-04-01 (월) 14:54
살뺀다고 밥 줄이고 과일 먹겠다는데..먹지 말라니까 말 졸라 안들음..
그냥 과일이 먹고싶어서 먹는듯..ㅋㅋㅋ
추천 0
rankParadox 2024-04-01 (월) 15:23
과일 먹고 싶음...다른 탄수화물인 밥을 안먹어야지...

다른분들 말 하신것 처럼 과일은  개량되서 이제 과일이라고 말하기도 민망한 수준이 됏음
추천 0
rankzipu 2024-04-01 (월) 16:06
과일당이 그나마  다른 인공당보다 낫긴한데.. 그래도 당인지라.. 적당히;;
추천 0
rank최강팔라딘 2024-04-01 (월) 16:20
아무리 좋은 음식이라도 과하게 먹으면 독임
추천 0
rank능산기장술 2024-04-06 (토) 09:42
자연당이 그래도 낫긴하지
근데 얼마나 먹은겨?
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